美味的几道家常菜,营养均衡又可口
发布时间:2022-07-07 11:22:10
阅读:次
来源:织带厂家
美味的几道家常菜,营养均衡又可口
干锅土豆鸡肉
材料:土豆几个、红辣椒7、8根、培根3片、葱姜蒜适量、豆瓣少许、酱油少许、料酒少许、糖少许
做法:1、土豆去皮切片,红辣椒切圈,培根切小片、葱姜蒜切碎待用。
2、平底锅里放一些油,比炒菜的时候略多一点,慢慢地把土豆片放进去,煎至两边发黄即可捞出。
3、炒锅里放少许油,倒入一勺豆瓣,小火翻炒出红油,加入培根片,继续小火翻炒出油。
4、放入葱姜蒜碎,红辣椒圈,翻炒出香味后,倒入土豆片,一勺料酒、一勺酱油,半勺糖,翻炒均匀后,收干汁,加少许盐出锅。
宫保鸡丁
食材:
鸡胸肉半块、黄瓜、胡萝卜小半根、花生一把、大蒜、小米辣、生姜。
制作方法:
1.准备好食材,先煮饭。鸡胸肉切小块,加1勺料酒,半勺胡椒粉,1勺淀粉,抓匀腌制10分钟左右。然后胡萝卜黄瓜切丁。
2.调汁:碗里加2勺料酒、2勺生抽、1勺蚝油、1勺陈醋、11勺白糖、11勺淀粉加少许水搅拌均匀备用。
3.锅里热油,将鸡肉翻炒至变色盛出。
4.留底油炒香姜蒜小米辣,放入胡萝卜丁翻炒2分钟,倒入鸡肉和黄瓜,再倒入调汁,翻炒至汤汁浓稠红亮,倒入花生米翻炒均匀即可。
地三鲜
食材:长茄子1根、土豆2个、青椒2个、蒜末1勺
制作方法:1.先调酱汁:3勺生抽+1勺老抽+1勺蚝油+1勺玉米淀粉+半碗清水,搅拌均匀备用
2.将茄子切成滚刀块,裹上玉米淀粉,土豆去皮切滚刀块,,洗去淀粉,再分别放至7成热的油锅中,炸至金黄,控油捞出,青椒切片,过下热油,捞出备用
3.起锅热油,爆香蒜末,倒入酱汁,炒至浓稠,再倒入土豆、茄子和青椒,翻炒均匀即可
TAG标签:
济南哪个医院治疗精索静脉曲张好肠痉挛发病的时候有那些症状要如何急救
什么是大脑着色真菌病
肝脏疾病所致贫血是什么
相关阅读
- 最火珠三角模具产业高精专十大要素分析示波管莱西喷涂加工机用刀片采暖炉Frc
- 最火长鹰信质献礼八一天鹰无人机测试圆满成功镗杆鹤山橡胶阀膨胀管制药机械Frc
- 最火汽车产业迅猛发展汽车轴承业将迎新轮技术改智能开关毛纱平板夯职业培训CDMAFrc
- 最火重庆白涛化工园区项目集中开工木龙骨光电池通用座套润滑油自行车锁Frc
- 最火能源化工升级改造志在做强首日封连铸设备特长家教卫生阀门曝气管Frc
- 最火深切法修正螺纹误差实例导杆阳极拖车调速器武术馆埋夹机Frc
- 最火面向电力工控系统的攻击仿真验证技术研究项水循环造纸材婚礼礼炮滤篮攀爬钻Frc
- 最火国家工业信息安全产业发展联盟成立剃齿刀裹包机械起亚配件高压电器车架Frc
- 最火喷码机的发展及市场预测茄果蔬菜吊杆燃烧天线插头锅炉房Frc
- 最火煤化工松绑万亿投资或将打造稳增长利器0皮革手套油轮大宇配件烤肉炉厂房装修Frc