最新研究:打呼噜导致高血脂高血压及心血管病_1
听那呼噜声大的,睡得真香!
很多人以为打呼噜就是睡得香,岂不知全球每天约有3000人因打鼾而死亡。
严重的打呼噜会导致缺氧,与心血管病密切相关,最新研究呼噜声音越大,血脂就可能越高!
最近北京阜外医院做了一项研究,证明打呼噜可能会导致甘油三酯升高,甘油三酯越高,动脉粥样硬化风险就会增加,也就是血管垃圾越多,心血管疾病风险就会越高。甘油三酯从低到高分成四组组,动脉粥样硬化性心血管病的发生率依次为4.09%、5.37%、6.68%和10.68%,呈明显上升趋势。
而甘油三酯最高组与甘油三酯最低组比较,冠心病风险增加40%。
调查还显示每周打呼噜6~7次,甘油三酯升高比例37.1%;每周打呼噜3~5次甘油三酯水平升高比例35.4%;每周打呼噜≤2次甘油三酯水平升高比例28.4%,而不打呼噜的人甘油三酯升高的比例仅21.3%。与不打呼噜的人比较,每周打呼噜6~7次甘油三酯水平升高的风险增加93%;
每周打呼噜3~5次甘油三酯水平升高的风险增加84%;每周打呼噜≤2次的人甘油三酯水平升高的风险37%。还发现,呼噜声音越大,甘油三酯水平越来越高。
学者认为,打鼾可引起的慢性间歇性缺氧刺激,导致胰岛素抵抗,增加糖异生等,导致甘油三酯合成增加。
我有一个朋友,去年发现了高血压,他很胖,打呼噜也很严重,我就让他做了一个呼吸睡眠监测,结果是严重的呼吸睡眠暂停综合征,后来建议他整了一个家用呼吸机,改善了打呼噜,同时配合减肥,后来没吃药血压就恢复正常了。这属于典型的继发性高血压,就是因为呼吸失眠暂停严重的打呼噜导致的高血压。
打呼噜不仅会引起甘油三酯升高,引起血压升高,长期的严重打呼噜其实是病,很多中老年人可能都打呼噜,尤其是肥胖者。如果打呼噜是短暂气喘及持续10秒以上的呼吸暂停交替组成,呼吸暂停表现口鼻气流停止,这可能就是呼吸睡眠暂停综合征,需要尽快去做一个呼吸睡眠监测,看看有没有呼吸失眠暂停综合征。
高达98%呼吸睡眠暂停综合征,会增加高血压、高血脂、冠心病、心肌梗死、脑梗死等等心血管疾病风险。
所以,打呼噜的人一定要查一个血脂四项,看看自己的甘油三酯是否升高,同时量量血压看高不高!
严重的打呼噜如果出现血压血脂心脏等问题,最好做一个呼吸睡眠暂停监测,看看到底有没有打呼噜导致的这个呼吸睡眠暂停综合征!
来源心血管王医生
来源本溪二三里
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