女性想要延缓衰老有办法
FONTsize=4>/FONT>FONTsize=4>每个女生都想永远年轻漂亮,可是变老是每个人最终的趋势,我们需要不能改变变老的结局,但能控制变老的迅速,可以通过一些方法延缓衰老。/FONT>FONTsize=4>紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年,一年四季都要防晒哦。/FONT>FONTsize=4>第一、防止过量的紫外线照射/FONT>FONTsize=4>紫外线是肌肤中弹力纤维和胶原蛋白的第一大杀手。而弹力纤维和胶原蛋白正是支撑肌肤饱满的中流砥柱。要想皱纹晚出现几年,一年四季都要防晒哦。/FONT>FONTsize=4>第二、防治皮肤表面干燥/FONT>FONTsize=4>保健品招商专家表示血液循环不良,水分或脂肪分泌过少,易使皮肤干燥而生皱纹。用面霜或乳液保护皮肤,可以减少水分蒸发,维持适当的水分。特别是刮冷风的冬季,每当外出回家后,一定要洗脸洗手,然后涂上面霜以补充水分和油脂。/FONT>FONTsize=4>第三、保持足够的睡眠/FONT>FONTsize=4>睡眠不足,皮肤细胞的调整活动会受到阻碍。保健品代理专家表示熬夜对皮肤保健是一大害,熬夜之后用手摸摸脸,会感到它表面发木,这时最好洗个澡,做一次面部按摩,好好睡一觉。/FONT>FONTsize=4>第四、保持平静恬淡的情绪/FONT>FONTsize=4>常言道,愁能催人老,燥易使人衰。极乐、极怒和烦躁、发牢骚等情绪波动,是人生难免的,但不要因小事而常常激动,经常保持平静恬淡的情绪,不仅可以集中精力工作,还是一种养神之道。清心寡欲,平和恬淡,知足常乐,会使人不老。/FONT>FONTsize=4>第五、防止过分刺激/FONT>FONTsize=4>香烟、咖啡和过辣、过咸的食物,会增加肾上腺和肝脏的负担,成为皮肤老化的原因。吸烟者要戒烟平时饮食要清淡,酒和咖啡之类不要过量。特别是过量饮酒的人中年后格外容易显老。/FONT>
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