懒人减肥法，不运动也能瘦

懒人减肥法，不运动也能瘦

现在的美妆博主，不再局限于女生，很多男生做美妆博主也做得非常的成功。为什么呢？其中很重要的一点原因大概是，男生的审美和女生的审美是有差别的吗，这种审美的差异其实是很微妙的，所以有的时候男生给出来的美妆建议，更容易让人信服。比如说最近很火的口红一哥李佳琦，他不仅长得帅，还拥有女生们梦寐以求的用不完的口红、

对于怎么保持好身材，如何减肥，李佳琦其实也有自己的秘诀，大家都知道，他本人身材很好，个子又高，所以穿衣服很有型。那么他是如何保持身材的呢，其实全靠饭前两个小习惯，这两个小习惯被他称作懒人减肥法。习惯一，吃饭之前，他会先喝一大碗汤，肚子就会处于半饱的状态，这个时候再去吃饭，就吃不下那么多啦，因此这个方法是可以减肥的。

另外就是，他在吃饭前会先看一眼桌子上的菜，然后规定自己哪些是可以吃的，哪些是不可以吃的，荤素怎么搭配心里都会有一些大概的标准，然后吃到那个地步的时候，就坚决不再吃了，每顿饭都如此的话，长此以往就会养成习惯，不会造成饥一顿饱一顿，忙的时候就长时间不吃饭，饿的时候就暴饮暴食，这样是很不好的。

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