常喝水的宝宝更聪明但四种水千万不能喝-(XINWEN)
瓜妈,宝宝两个月了,现在两次喂奶之间都会喂水,有时候不喝,一喝就哭,有的时候拿玩具哄着会喝一点,喝个十毫升二十毫升的。排便次数两三天一次,大便也正常。有人说吃母乳的宝宝不需要额外补充水分,还说宝宝不喝就不要强迫他,喝多了会造成水中毒,这是真的吗?
对于宝宝喝水的问题,相信有此疑惑的家长不在少数。那么今天瓜妈就来给各位分析一下关于宝宝喝水的问题。
这四种水千万别给宝宝喝!
1、超过6小时的开水别给孩子喝
有的妈妈为了方便冲调奶粉,直接用恒温调奶器将水温一直固定在40°上。其实这样做对宝宝是不太好的。开水放超过6小时,里面的生物活性会挥发70%以上,也会重新受到空气中的细菌污染。存放太久的水容易导致腹泻,隔夜的最好不再饮用。
2、久沸的水别给孩子喝
有的妈妈怕水不干净,水开后还要烧十几分钟才罢休,这样其实更不好。因为水的沸腾过程中不断汽化,原来融于水中的矿物质、微量元素、重金属等质的浓度会相对提高,这对宝宝的肠胃和肾脏都是不小的负担,长期喝这种水,会出现腹泻、腹胀。
3、硝酸盐含量过高的水别给孩子喝
井水的硝酸盐浓度是没有办法保证的,而饮用高硝酸盐含量的水是引起1岁以下婴幼儿高铁血红蛋白血症的一个重要原因。
如果非得要用井水给宝宝泡奶,先要对硝酸盐含量进行测试。美国儿科学会建议,硝酸盐含量超过10毫克/升不能给宝宝喝哦。
4、自采的大自然水别给孩子喝
有的人觉得山水没有受到污染,会去座山上装水回来给孩子泡奶喝,觉得“接水的人很多,排队很长,所以这水肯定好。”
这种看起来很天然的水,如果水源没有特别保护,很容易受到野生动物的粪便、寄生虫、人类活动等的污染,而且矿物质成分不明确,未必符合人体需要,对娇嫩的婴幼儿而言,存在一定的健康风险。
喝什么水、怎么喝水?
1、喝与室温相同的新鲜白开水
白开水是天然状态的水,其中的钙﹑镁等元素对身体是很有益的。但要注意给宝宝喝新鲜的白开水。
另外,过冷或过热的水,都会损伤宝宝娇嫩的胃黏膜,影响消化能力。一般夏天宝宝最好饮用与室温相同的白开水,冬天则饮用摄氏40度左右的白开水最适宜。
2、在正确的时间给孩子喝水
宝宝最适宜的喝水时间应该是两餐之间。瓜妈建议宝妈们不要在以下四个时段给宝宝喝水:饭前30分钟、饭后30分钟、睡前和大量运动后。
3、从少量开始,逐步添加水量
瓜妈提醒大家,每次给宝宝的喂水量是由他的接受量来决定的,一定不要强迫宝宝喝。在喂水初期,可以用鸭嘴杯和吸管等工具给宝宝喝水,量一定要少。
每个阶段的添加水量
月龄参考添加水量
5月:纯母乳不用额外补水,混合喂养的宝宝每加100毫升配方奶,需额外补水25毫升。
6月:这个月开始加辅食了。混合喂养的200~300毫升/天。母乳喂养的100~200毫升/天。
7月:混合喂养的宝宝,建议250~300毫升/天,母乳喂养的150~200毫升/天。
8-9月:不分喂养方式,统一为250~300毫升/天。
10-11月:统一为300~400毫升/天。
12月:400~500毫升/天。
13-24月:500毫升以上/天。
24-36月:600毫升以上/天。
怎样让宝宝爱上喝水?
1、和宝宝玩喝水游戏
家长可以找两个同样的杯子,一只给宝宝用,一只自己用,然后和宝宝玩干杯的游戏。
2、父母做榜样
孩子总是喜欢模仿大人,如果家长每次喝水的时候都作出比较夸张的动作吸引孩子的注意力,这样容易引起孩子喝水的欲望。
3、更换杯子
宝宝对有动物图案的东西天生偏爱,家长可尝试准备两三个带有不同动物图案的杯子,轮换着喂宝宝喝水,这会让他们觉得新鲜有趣,喜欢上喝水。
说了这么多方法,当然首要人物还是要先帮孩子挑选一个好的杯子。瓜妈最近刚发现了一款让孩子爱上喝水的喝水神器推荐给各位辣妈——小比咔儿童水杯
来自荷兰设计大师的杰作,硅胶材质吸嘴,可以进行360°的吸水,柔软富有弹性,呵护宝宝娇嫩牙龈;食品级PP材质弹跳吸管盖,按下自动翻盖,开启方便;杯底是可拆卸的防滑硅胶,跌落时可避免瓶底划伤。
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