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如何逐渐的将宝宝辅食转为主食-【新闻】

发布时间:2021-04-06 14:43:31 阅读: 来源:织带厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

宝宝从辅食转换为主食,要合理地搭配,在质和量上都要保证营养素的均衡。转化的过程是循序渐进的,添加的辅食种类要从少到多,量的增加要看具体情况。当然在这期间仍需要保证每天一定奶量的摄取,以补充必要的矿物质。但要注意前期的辅食是逐渐增加的,奶类产品的摄入量却是不断地减少,这样有利于把辅食转化为主食。

转换期的食物,可以添加谷类食品,比如宝宝营养米粉,主要为宝宝增加热量及补充营养素。还可以添加菜汁、果汁等,为宝宝补充水分、维生素C、铁、锌等多种矿物质。另外,如肝泥、肉松、鱼松等泥糊类食物,也是为宝宝补充蛋白质、铁等矿物质的良好食品。

(实习编辑:廖颖)

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