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【新闻】懒人怎样减肥懒人最快的减肥方法4招赶走全身赘肉

发布时间:2021-01-08 09:23:12 阅读: 来源:织带厂家

1、赖床减肥

冬天里被窝实在是太温暖了,几乎每个美眉都会在床上赖很久,但是用这点时间动一动,比如做一些伸展运动,仰卧起坐,拉背运动,运动5到10分钟,起床也不冷了,又能燃烧脂肪。

2、上班的路上

对于上班离公司不是很远的美眉,可以步行上班,吸收新鲜的空气,边运动,路过街边的早点摊可以随时想吃任何早点了,再也不用每天千篇一律的早点了。

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