【消息】热伤风灸哪里热伤风艾灸哪里热伤风艾灸

发布时间：2021-01-03 00:43:01 阅读：次来源：织带厂家

艾灸历来受到大众的欢迎，是调养身体很好的方式，殊不知它也有治病的功效，一起来看看热伤风灸哪里最好，可以快速恢复吧？

热伤风灸6个穴位

风池穴：从耳后骨突下缘向后摸,可以摸到一个凹陷,这就是风池穴,左右各一个。

大椎穴：取定穴位时正坐低头，该穴位于人体的颈部下端，第七颈椎棘突下凹陷处。

风府穴：取穴时,顺着我们的后脑勺往下会摸到凹陷,这就是风府穴。

合谷穴：就是我们平时说的“虎口”。此腧穴在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。

肺俞穴：取定穴位时，一般采用正坐或俯卧姿势，肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处。

列缺穴：在前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。或者两手虎口自然乎直交叉，一手食指按在另一手桡骨茎突上，指尖下凹陷中是穴。

热伤风艾灸的方法

1、选大椎，曲池，尺泽，合谷穴用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一到两次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

2、选太阳穴，印堂穴，曲池穴，合谷穴，用艾条雀啄灸，每个穴位灸10到15分钟，每天一次，症状消失后再艾灸一到两次即可停止。

热伤风艾灸的注意事项

在艾灸期间，一定不要食辛辣刺激性食物、不要过饥过饱、不要房事，要吃清淡的食物，还要保持心情愉悦，多到户外运动或散步，光艾灸不锻炼也是不行的。要每天至少保持30分钟的锻炼，才能达到更好的疗效。