枸杞子怎么泡茶喝呢枸杞子有什么种类

发布时间：2020-07-13 16:52:58 阅读：次来源：织带厂家

健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯，致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯，为用户的健康保驾护航！

枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等健康眼睛的必需营养，故擅长明目，所以俗称"明眼子"。那么枸杞子怎么泡茶喝呢?枸杞子有什么种类?

枸杞子泡茶喝的话，药用效果是很好的。现在未大家介绍一种叫杞菊明目茶的制作方法吧。

首先将枸杞子20克，菊花5克，放入杯中，用沸水中泡，加盖焖10分钟即成。可代茶频饮。可冲泡3—5次。

桑叶、菊花、谷精草、密蒙花各6克，泡茶饮用，有疏散风热、清肝明目之效。宜于急性结膜炎、风热目赤肿痛、头胀痛者。若是肝肾不足而致目涩视糊等，则应用枸杞子、白菊花、桑椹子各10克，泡服常饮。

枸杞子有两种：原生态枸杞、黑枸杞。

枸杞子所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红果枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。