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可改善出汗异常的有关食疗方推荐

发布时间:2019-10-18 00:10:04 阅读: 来源:织带厂家

出汗异常的情况时有出现,在很多人的生活中,这对人们的健康造成了一定的危害,因为出汗异常的话,会让身体很多的能量流失,对于出汗异常的情况,通过一些食疗方是可以起到一定改善效果的,接下来小编将为大家做出相关的介绍,希望可以为那些出汗异常的朋友们提供一些帮助。

百合粥

材料:准备二十克百合、五十克粳米、白糖少许。

做法:将百合洗净与米同煮,待熟时加入白糖再煮一刻钟左右,即可食用。

功效:百合粥具有润肺止汗的功效,如果出现了肺热汗多的情况,那么通过服用这道粥能够有效改善症状。

胡萝卜山楂汁

材料:准备两颗新鲜山楂,胡萝卜半根。

做法:先把备好的山楂洗净,每颗切四瓣;胡萝卜半根洗净切碎。再将山楂、碎胡萝卜放入炖锅内,加水煮沸,然后用小火煮一刻钟后用纱布过滤取汁。

功效:胡萝卜山楂汁是非常可口的一道饮品,不仅味道好,而且还可以敛汗止泻祛湿,对于出汗异常的病人有一定的调理效果。

黄蓍粥

材料:准备二十克黄蓍、五十克粳米、白糖适量。

做法:先把备好的黄蓍煎汁,用汁煮米为粥,放入白糖调味温服即可。

功效:服用黄蓍粥可以补气升阳,固表止汗,对于表虚自汗的病人有理想的改善效果。

乌鸡汤

材料:准备十克干党参,母乌鸡半只,十克干山药,十克沙参,两颗大枣,生姜少许。

做法:将乌鸡焯水去沫;药材洗净;再架锅,放水,放入乌鸡和药材,先用大火煮开,再用小火炖1-2小时即食,每周食用1~2次。

功效:乌鸡汤是非常具有滋补功效的一款汤,经常服用乌鸡汤,不仅能够增强体质,补血养气,而且对于出现出汗异常的情况也有很好的敛汗作用。如果出汗比较多,那么容易消耗元气,通过服用乌鸡汤能够补气固表。

以上为大家讲解的这些食疗方都是比较具有滋补作用的,而且能够调理改善健康状况,尤其是对于出汗异常的情况,能够起到不错的缓解效果。如果你也有出汗异常的情况存在的话,那么平时不妨选择用这些食疗方来服用调理,相信大家都会收获满意的效果。

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